Gymnastik

Viele Bewohner nehmen das Angebot an, um die eigene Mobilität zu verbessern oder die vorhandene noch zu erhalten, da eine Einschränkung der Beweglichkeit eine Einbuße in die Lebensqualität bedeutet.
Außerdem ist die eigene Mobilität wichtig für eine eigenständige Lebensführung.

Die Ziele unserer Gymnastik richten sich nach den Möglichkeiten unserer Bewohner
–         Stärkung der Muskulatur
–         Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit der Gelenken und Wirbelsäule
–         Förderung von Bewegungssicherheit und Aktionsradius
–         Förderung der Feinmotorik ( Hände, Finger)
–         Schulung von Gleichgewicht und Koordination
–         Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
–         Steigerung des Wohlbefindens
–         Förderung der Kommunikation und des gemeinschaftlichen Erlebens
 In der Gymnastikrunde machen wir ein paar kleine Übungen für die Arme, Beine, Rücken, sowie für den Gleichgewichtssinn für den Kreislauf.
Bei schönem Wetter legen wir die Gymnastik nach draußen, um das Herz-Kreislaufsystem anzuregen. Bei Schlechtem Wetter, sowie in den Wintermonaten findet die Gymnastik in der Alten Villa statt.